Skaitmeninis leidinys

Autizmo ir ADHD viename vadovas

Autorinis 140 puslapių gidas suaugusiems, padedantis suprasti AuDHD sankirtą, atpažinti vidinius prieštaravimus ir susikurti tvarią kasdienybės sistemą savo tempu.

Ką rasite leidinyje

Praktinės strategijos ramiai kasdienybei

Leidinys sukurtas remiantis pagarbiu požiūriu į neuroįvairovę, nenaudojant medicininio žargono ar pataisymo kultūros.

01 skyrius
02 skyrius
03 skyrius

Vidiniai paradoksai

Sensorinis balansas

Veikiančios rutinos

Kai autizmo poreikis rutinai susiduria su ADHD troškimu keistis. Kaip rasti pusiausvyrą tarp šių dviejų jėgų.

Atraskite būdus, kaip sumažinti kasdienį perkrovimą ir apsaugoti savo energiją be drastiškų gyvenimo pokyčių.

Lanksčios, pritaikomos sistemos, kurios padeda organizuoti darbus ir poilsį nenaudojant griežtų, varginančių taisyklių.

Formatas ir pristatymas

Viskas, ko reikia sklandžiam skaitymui

140 psl.

išsamaus turinio

PDF

visiems įrenginiams

Iš karto

el. paštu po apmokėjimo

Autorinė žinutė

Tai nėra vadovėlis apie tai, kaip tave pataisyti – tai žemėlapis, padedantis suprasti tavo vidinius prieštaravimus ir grąžinti atjautą sau.

Autorius

Pradėkite savo pažinimo kelionę šiandien

Saugus atsiskaitymas per „Stripe“. Momentinė atsisiuntimo nuoroda bus išsiųsta į jūsų el. paštą iškart po sėkmingo apmokėjimo.